A menstruação é um marco muito importante no desenvolvimento de qualquer menina, significa que a adolescente está se desenvolvendo com saúde.
Todo mês, o útero se prepara para receber o óvulo fecundado (por um espermatozóide). Quando a mulher não engravida, esse ninho de sangue que é preparado durante cada ovulação é eliminado pela vagina.
Ciclo menstrual é o período entre uma menstruação à outra.
Hormônios produzidos no cérebro (FSH e LH) estimulam os ovários a produzirem estrógeno e progesterona que estimulam a ovulação (liberação do óvulo) e também a proliferação da cavidade uterina (endométrio), para criar um ambiente propício a receber um embrião. Caso não haja a fecundação, esses níveis hormonais caem e o que proliferou dentro do útero descama, formando a menstruação e preparando o corpo para um novo ciclo.
Um ciclo menstrual considerado normal dura entre 25 e 35 dias, tem 3 a 8 dias de menstruação efetiva e esta tem um volume de 30 a 80ml.
Nos dois primeiros anos após a primeira menstruação esses ciclos podem ser irregulares, isto é você pode ficar menstruada num mês, outro não, sem muita regularidade.
Cólicas Menstruais: embora seja comum ocorrer em muitas mulheres, as dores por cólicas menstruais podem ser muito incapacitantes, influenciar no humor e na escola. Se você sente dores abdominais intensas, ou mesmo enjoo ou dor de cabeça nos dois primeiros dias de menstruação e acredita que isso está influenciando seu bem estar, procure um médico, pois existe controle para esses sintomas.
Fluxo menstrual muito intenso: fluxos muito intensos com perda excessiva de sangue, podem levar a ter sintomas como anemia, fraqueza e tontura. Se você achar o volume de menstruação muito elevado vale a pena procurar um médico.
Alteração do ciclo menstrual: se seu ciclo já estava regular e isso mudou ou se ele é muito irregular é importante investigar problemas hormonais.
Na ausência de menstruação por mais de 2 meses é importante verificar se você está grávida ou com outras doenças. Existe uma alteração hormonal, psíquica e física que pode ocorrer em muitas mulheres deixando-a mais sensível e emotiva nos dias que antecedem a menstruação.
Quando entramos no período pré-menstrual, uma série de mudanças hormonais acometem nosso organismo. Uma delas é a queda da serotonina, o hormônio do bem estar. Para produzir serotonina, nosso corpo precisa de uma substância chamada triptofano, que é encontrada no chocolate.
Equipe Adolescentes
Referências das imagens: https://images.unsplash.com/photo-1500259783852-0ca9ce8a64dc?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=400&q=80
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